O nome eutonia foi mencionado pela primeira vez em 1956, por sua criadora, a dinamarquesa Gerda Alexander, em oposição ao termo distonia, que se refere e alteração da tonicidade muscular.

A prática valoriza as sensações corporais, a flexibilização das articulações, a liberação das tensões e o alinhamento postural. Segundo os estudos de Gerda, o procedimento propicia ao corpo o fluxo de energias latentes, a descoberta e o reforço da identidade corporal. Conforme os estudiosos, os princípios da eutonia podem ser aplicados em todas as situações da vida. Eles devem se integrar aos gestos cotidianos, às atividades profissionais, às artes e aos esportes.

 Os praticantes do sistema afirmam que o fato de prestar atenção nas sensações físicas caracteriza o trabalho de eutonia. Esse procedimento modifica o tônus e influencia as funções vitais do organismo. Com o início do trabalho, são produzidas transformações na percepção das sensações: 'Elas evoluem, deslocam-se e se clarificam', afirmam os praticantes. A experiência demonstrou que os resultados obtidos dependem da direção que cada pessoa consegue através da atenção que é exercida sob a pele, os ossos e outros órgãos. 

Os princípios e as técnicas da eutonia estabeleceram-se à base de experiências que são praticadas no repouso, no movimento e no contato com o ambiente. No movimento, a orientação consciente da atenção põe em jogo diversos modos de enervação (motora, tônica e neurovegetativa). 

No Rio Grande do Sul, o método foi introduzido pela professora de Educação Física Odylia Tiecher (foto). Em suas aulas, são usados elementos como varas de bambu, bolas de tênis e outros objetos para massagens e correção da postura. 

Odylia afirma que a prática de eutonia proporciona ao indivíduo saúde e bem-estar corporal, mental e emocional. Periodicamente, ela realiza cursos e workshops. No trabalho mais recente, as aulas foram enriquecidas com a inclusão de conhecimentos de expressão corporal. Interessados em formar novas turmas podem entrar em contato através do telefone (51) 3221-6152.
 

Obra fala da aplicação pedagógica da terapia

Para saber mais sobre eutonia, os interessados podem buscar informações no livro 'Pedagogia e Terapia em Eutonia', de Gunna Brieghel-Müller e Anne Marie Winkler (Summus Editorial). De acordo com a obra, o método criado por Gerda Alexander tem como objetivo ajudar o homem dos tempos modernos a descobrir a consciência do seu corpo como uma 'verdadeira unidade', na qual não há dicotomia entre corpo e mente, emoção e pensamento. 

A publicação reúne uma série de procedimentos, frutos do trabalho de longos anos, aplicáveis em várias enfermidades. Mas convém observar que os defensores da prática não dispensam o acompanhamento médico, independentemente da complexidade do problema. Em qualquer circunstância, a eutonia funciona como complemento da medicina convencional. O sistema promete beneficiar também quem está sadio, como dançarinos, atores e pessoas que buscam um contato criativo com o corpo. 

A formação profissional de um eutonista inclui uma prática aprofundada da eutonia em todos os seus aspectos, assim como conhecimentos teóricos sobre anatomia, fisiologia, patologia, pedagogia, psicologia e psicopatologia. Durante a preparação, o estudante experimenta todos os princípios da eutonia em sua própria realidade psicofísica. Com a constante vivência, ele é levado a uma análise de seus próprios problemas. O autoconhecimento desenvolvido pelo eutonista leva-o a buscar constante pesquisa da sua própria individualidade. Com isso, os instrutores têm condições de evitar projeções de problemas pessoais sobre os alunos e manter uma atitude de neutralidade e benevolência.