O exercício físico traz benefícios… ao seu vocabulário

Correio do Povo Viva Bem
A atividade física é uma aliada no esquecimento, especialmente a musculação e os aeróbicos. Foto: Qimono / Pixabay / CP

Sabe aquela sensação de que a palavra está ‘debaixo da língua’? Sabemos exatamente o que queremos dizer, sabemos o significado do termo, mas por alguma razão não a conseguimos verbalizar? Essa realidade é comum para muitos, e a tendência é que seja ainda mais frequente com o avançar da idade. Quanto ao motivo, segundo o jornal New York Times, deve-se a uma momentânea quebra no cérebro, que perde a capacidade de acessar certos sons de palavras.

Embora seja um aspecto inevitável do envelhecimento, há formas de reduzir tais riscos, e o exercício físico, em específico treinos de musculação e aeróbicos, como caminhadas, surge como primeira opção. Em uma pesquisa, 28 voluntários, entre os 60 e os 80 anos, foram expostos à atividade física em bicicletas ergométricas e, ao mesmo tempo, o vocabulário dessas pessoas foi analisado. Apesar dos resultados, o grupo de investigadores não pode provar a relação direta entre atividade física e envelhecimento cerebral, apenas sugerir a relação e, por conta disso, a pesquisa deverá passar por uma análise mais profunda. Na dúvida, exercite-se.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

%d blogueiros gostam disto: