Alimentação saudável para idosos será tema de oficina da Unimed Porto Alegre

Para reforçar a importância de hábitos alimentares saudáveis entre os idosos, a Unimed Porto Alegre, por meio do programa Saúde do Idoso, promove a oficina Alimentando Corpo e Alma, que acontece nesta quarta-feira, dia 30 de outubro, às 14h30min, no Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS). A oficina será exclusiva e gratuita para clientes da cooperativa. 

O corpo sofre diversas mudanças ao chegar à terceira idade. E a alimentação saudável pode ser uma aliada para amenizar os impactos e adaptar o organismo. Na atividade os participantes receberão orientações sobre lanches saudáveis.  

As atividades integram o Programa Viver Bem e são gratuitas e exclusivas para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre. Para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem. 

Durante o mês de outubro também haverá oficinas que abordarão temas como o resgate de memórias e o envelhecimento ativo. Confira a programação completa:

Oficina Conversando Sobre a Sabedoria de Vida
O quê: envelhecimento ativo
Quando: 8 de outubro
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 14h30min às 15h30min

Oficina Sarau de Memórias
O quê: exercícios cognitivos de estimulação e resgate das memórias
Quando: 17 de outubro
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 10h40min às 12h

Oficina Sarau de Memórias
O quê: exercícios de memória, atenção e concentração
Quando: 22 de outubro
Onde: Unidade Assistencial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116)
Horário: 10h30min às 11h30min

Oficina Alimentando Corpo e Alma
O quê: lanches saudáveis
Quando: 30 de outubro
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 14h30min às 15h30min