Leveza na conquista das metas! Especialistas explicam como isso é possível!

Em geral, nessa época, temos uma tendência maior em organizar e planejar metas, objetivos e rotina que nos auxiliarão durante o restante do ano. Seria possível cumprir com aquilo que projetamos e desejamos realizar de maneira leve, sem nos sentirmos sobrecarregados? 

Especialistas afirmam que sim, no entanto, existem questões fundamentais neste processo: organização, foco, definição de prioridades, escolhas assertivas, ou seja, alinhadas com o propósito de vida daquela pessoa ou algo que faça sentido para ela, além de ferramentas e métodos que possam auxiliar no desempenho das atividades. O uso de um planner (um quadro ou um caderno em que são registrados os compromissos de dia, semana, mês e ano), agendas no celular e até mesmo aplicativos que auxiliam na organização dos compromissos  e dos sonhos são instrumentos que ajudam bastante.

Entre os métodos eficazes está, por exemplo, o Kaizen, que sugere a criação de “minimetas”, ou seja, pequenos passos para se chegar a um objetivo maior. Essa metodologia possibilita estar em movimento, em ação, para a conquista de uma meta, com mais leveza.

Além desses quesitos, há, na avaliação da empreendedora e Relações Públicas Camila Duncan, a importância do autoconhecimento. “Acredito que o autoconhecimento foi fundamental para que eu buscasse aprender mais, por exemplo, sobre gestão estratégica e planejamento e também desenvolvesse o restante que me auxiliou tanto na vida pessoal quanto profissional”, salienta a fundadora da rede colaborativa Relações Positivas. “Fui me percebendo, o que fazia sentido para mim e além da realização pessoal, o que me trazia resultados satisfatórios na profissão também. Eu faço muitas coisas ao mesmo tempo -são as redes sociais, grupos no WhatsApp, eventos. Eu preciso ter muito foco e organização para dar conta de tudo com leveza e satisfação”, observa.

Na avaliação de um dos maiores palestrantes do país e autor do “Poder da Ação”, Paulo Vieira, o foco e a ação são fundamentais para a conquista de metas e objetivos. Apesar disso, ele defende que a mudança só ocorre quando há uma “tomada de consciência”. “Quando a pessoa percebe que não está onde gostaria e começa a agir e realizar pequenos movimentos em busca dos seus sonhos, o cenário muda e só tende a seguir rumo ao sucesso e à realização”, ensina.