Medo de falar em público pode atrapalhar carreira
Especialista afirma que técnicas ajudam profissionais na hora expressar ideias
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Falar em público é um desafio para muitos profissionais. Para o professor Rodrigo Moreira, fonoaudiólogo especialista em oratória, a dificuldade tem relação com a autoimagem, a reputação ou os planos que podem estar em risco ao ser o centro das atenções. “Essa realidade psicológica faz o corpo liberar neurotransmissores do estresse, que são a adrenalina e o cortisol, preparando o corpo para fugir, lutar ou congelar”, explica. Ele observa que existem métodos para uma boa expressão.
“É possível auxiliar uma pessoa a praticar o ‘falar em público’ através de dinâmicas filmadas e analisadas pelo professor. Dessa forma o aluno conseguirá identificar e eliminar suas dificuldades de oratória e fortalecer com consciência seus pontos fortes, realizando apresentações cada vez mais eficazes.” Segundo ele, falar melhor depende de treino e de técnica.
Um estudo da UFMG mostrou alta prevalência de sintomas somáticos do medo de falar em público em universitários (59,7%). Os mais frequentes foram a respiração ofegante (95,6%) e taquicardia (64,7%). A maioria dos universitários se autoavaliaram negativamente sobre o tema.
