Profissionais da cidade de Petrópolis, no Rio de Janeiro, se unem em vídeos e lives para amenizar isolamento, neste sábado e domingo, das 12h às 18h, no Festival Estar Bem. Vídeos e livescom práticas de saúde e bem estar para fazer em casa, para pessoas que precisam se exercitar e cuidar da saúde física e mental neste momento de quarentena são oferecidos no evento, além de atrações de teatro, música, literatura e artesanato.
Com mais de 30 profissionais na programação, sendo a maioria da região serrana, a iniciativa é assinada pela jornalista e escritora Silvana Espirito Santo e pela professora de Yoga Renata Lima, ambas moradoras de Petrópolis. Vídeos pré-gravados e lives estarão disponíveis para consulta nas plataformas do Festival estar Bem pelo Face e Instagram. Lá são encontradas aulas de yoga para crianças e iniciantes, dicas de como dar banho no cachorro em casa, massagem rápida na cadeira da mesa de jantar, alongamento para Idosos, dicas para animais em isolamento, tutorial que ensina fazer origami, observação de pássaros, cozinheiras e chefs ensinando a fazer comidinhas gostosas, dentre outras dicas e sugestões úteis. Como arte é fundamental, haverá leitura de poemas de autores brasileiros por profissionais que atuam na cultura e de atores, vídeos de música e teatro, além de dicas de leitura em casa. Para encerrar a agenda, tem ainda as lives das cantoras Delia Fischer, Tuca Mei, Gabi Doti e Pilar.
Confira a programação completa:
DIA 18 DE ABRIL(SÁBADO) - 12h
1. Idoso? Movimente-se!!!! com Naila Pinheiro/Academia Nadar
2. Yoga com Criança com a instrutora de yoga e meditação e thetaheler Renata Lima Yoga
3. Brincar de Maquiagem, com a maquiadora Pat Wass
13h
1. Leitura dramatizada “Esse Mundo é uma Bola”, com Paulo Marcos de Carvalho e Sarah de Lemos, do Teatro de Garagem
2. Aprenda Origami - Envelope Cata-vento + Estrelinha com Carol Garzon, cozinheira de formação e artesã de coração
3. Rotina é Saúde Mental, com a psicóloga Julia Ramalho
14h
1. Despertar da Saúde e Bem Estar, com a chef vegateriana e ayurveda Patrícia Ghelen
2. Biscoito de Coco com as Crianças, com Roberta Xavier/Terapia dos pães
3. Fotos e Vídeos de Pássaros/Pousada Paraiso
15h
1. Animais em Quarentena, com In-Coelum Perdigão/Consultora de animais e criadora
2. Adestramento, Bem Estar e Harmonia com Marcio Conceição
3. Beleza com Máscara de Argila com Vanessa Akozlowski
16h
1. Ativando Sua Força com a educadora física Roberta Nascimento
2. Massagem Rápida na Cadeira com a massoterapeuta Tais Marciano
3. Melhora da Imunidade & Limpeza de Crenças e Ressentimentos com a thetaheler Flávia Peixoto
LIVES DE MÚSICA:
17h – pilar
1h30min – Gabi Doti
DIA 19 DE ABRIL (DOMINGO)
12h
1. Fisioterapia Preventiva no Home Office com Jane Hamid Saikali e Equipe/
Ponto de Equilíbrio
2. Explosão de Vida, em "Morte e Vida Severina" com Michel Sousa e Juliana Werneck da Cia. Articulação - Teatro de Animação
3. Palhaça Chica, em "A Engolidora de Espadas" com a atriz e palhaça Glaucy Fragoso
4. Crianças: Rotina & Combinados com a psicóloga Simone Castro/Kid Coach
13h
1. Bem Estar e Beleza Canina com Tatiana Aguiar/Invasão dos Pets
2. Live Isolamento - Atitudes para Driblá-lo, com a psicóloga Sabrine Schmitt
3. Literatura Infantil em Casa com Anna Luiza Guimarães/Biblioteca Amarela
4. Aprenda Origami - Caixa estrelinha + envelope convite Profissional:, com a cozinheira e artesão Carol Garzon
14h
1. Alimentação, Crianças e Quarentena: Como Lidar? Com a nutricionista Mariana, especializada em comportamental infantil.
2. Crumble: a Sobremesa da Quarentena
Profissional: Chefe Manoela Rabin
Cocotte Maison | @maison.cocotte
3. Risotos para o Dia aDia, com o chef Bruno Canatto/Restaurante Ariá
15h
1. Live Yoga para Iniciantes, com a instrutiora de yoga e meditação Renata Lima, que é thetaheler
16h
1. Live "Urano em Touro e o Momento Atual" com Sarah de Lemos e Paulo Marcos de Carvalho/Dueto Astrologia
LIVES DE MÚSICA:
17h – Tuca Mei
17h30min – Delia Fischer
Vera Pinto