Estão abertas as inscrições para a segunda edição do curso "As 7 ferramentas do yoga integral", que acontecerá de 13 de setembro a 12 de outubro, nas sextas-feiras das 19h às 22h e aos sábados, das 9h às 17h, no Campus II da Universidade Feevale (ERS-239, Novo Hamburgo). A qualificação tem como objetivo ajudar as pessoas a melhorarem a qualidade de vida, ensinando ferramentas transformadoras, simples e de fácil utilização. João Luiz Antunes, professor graduado pela Escola Yoga Integral - Sistema Taunay, mestre em Reiki e Sistema Mikao Usui, será o ministrante das aulas, que serão voltadas a pessoas interessadas em realizar a sua transformação pessoal.
Programa:
Apresentação
* Yoga
* Sete ferramentas
- Conexão
- Respiração
- Desbloqueios
- Aquecimento
- Ássanas
- Relaxamento
- Meditação
* Organizando a prática
* Material disponibilizado
- Apostilas digitais com o conteúdo do curso
- Duas aulas práticas completas em vídeo
*Bônus
- Vídeos complementares
- Yogaterapia
- Desafio meditação
Correio do Povo