Liberdade emocional e autoconhecimento são essenciais para viver melhor

Quantas vezes somos gentis e prestativas com os outros, mas acabamos sendo cruéis e exigentes conosco? Quantas vezes acreditamos que não vamos dar conta, que estamos fazendo algo errado devido ao julgamento dos outros?, questiona a coach pessoal Patrícia Ferraz. E ela vai além: "Quantas vezes vivemos de acordo com a cartilha que nos foi ensinada (e que não foi por mal), porém no meio do caminho sentimos vontade de modificar algo aqui, ali...? E é aí que vem uma voz que nos paralisa, nos limita, nos diz que buscar aquilo que desejamos, por mais simples ou complexo que seja, é besteira. Essa voz diz que não temos mais idade, não vamos conseguir, que é birra da nossa parte e que é melhor nos aquietarmos. Acabamos aceitando tanto e esquecemos do que realmente merecemos", observa.

De acordo com a especialista, a inquietude em algum ponto gera uma oportunidade de evolução, o que ocorre por meio do processo de autodesenvolvimento, ou seja, a busca de se conhecer. Apesar disso, esse processo ocorrer com base no momento atual em que cada um está, nas atitudes e nas mudanças que precisam ser tomadas agora. Planejar, agir e mudar. São nesses momentos que nos permitimos seguir o caminho que queremos ou não. "Somos muito mais do que falaram, do que nos ensinaram, cada uma com sua individualidade e real valor como cônjuges, pais, amigos, filhos, namorados", explica. 

Patrícia destaca ainda que a vida anda corrida e "se tem alguém que entende de autocobrança por exercer vários papéis somos nós mesmos". " E em virtude de tantas exigências, aceitamos imposições que muitas vezes nem entendemos o motivo de estarmos fazendo algo. Priorizar-se não é egoísmo, se amar não é egoísmo. Ser a sua prioridade vai modificar como você lida com tudo ao seu redor e vai melhorar todos os âmbitos da sua vida", ensina.