Como manter rotina de saúde bucal das crianças durante o período de férias

As férias escolares são muito aguardadas pelas crianças, sendo um período em que podem se dedicar a atividades lúdicas, brincadeiras ao ar livre e relaxamento. No entanto, essa pausa na rotina pode interferir nos hábitos de higiene bucal, levando a um descuido na escovação e nos cuidados essenciais para a saúde dos dentes. Com o aumento das atividades recreativas e a quebra da rotina, é comum que os pequenos esqueçam ou diminuam a frequência da escovação e hábitos de higiene, colocando em risco a saúde dos dentes.

De acordo com José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria e endodontia, estabelecer uma rotina é o ponto de partida. “Mesmo durante as férias, é essencial estipular horários para a escovação após as refeições, ao acordar e antes de dormir, incentivando a prática diária. Isso ajuda as crianças a manter o hábito de cuidar dos dentes mesmo fora do ambiente escolar”, diz.

Tornar a escovação mais divertida pode ser um estímulo para as crianças. “É possível testar a utilização de escovas coloridas ou até mesmo aplicativos educativos que ensinam sobre a importância da higiene bucal, transformando a hora da escovação em um momento mais atrativo e agradável”, pontua Todescan, que também é membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética.

Durante as férias, é comum o consumo excessivo de doces e alimentos açucarados. Para o especialista, é importante incentivar uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais e alimentos que fortalecem os dentes. “Essa prática contribui não apenas para a saúde geral do corpo, mas também para a saúde bucal das crianças.”

Todescan acredita que as férias são uma excelente oportunidade para agendar uma consulta com um dentista. “Será possível realizar uma avaliação completa, identificar possíveis problemas e oferecer orientações específicas. Além disso, é uma chance para os pais esclarecerem dúvidas e receberem recomendações personalizadas para a manutenção da saúde bucal de seus filhos”, explica.

É fundamental que os pais supervisem e incentivem ativamente os cuidados com a saúde bucal dos filhos, principalmente durante as férias. Mesmo com a quebra da rotina escolar, deve-se reforçar a importância da escovação regular, uso do fio dental e hábitos alimentares saudáveis. Além disso, os pais podem se envolver nesse processo criando jogos ou desafios para tornar a escovação mais estimulante para as crianças. “Acompanhar de perto as práticas de higiene bucal dos pequenos é crucial para garantir que elas sejam mantidas mesmo durante as férias”, pontua.