Confira 5 passos para começar a rotina de skincare

Ter uma pele saudável pode parecer uma jornada complexa, repleta de produtos e técnicas aparentemente intermináveis. Porém, iniciar uma rotina de skincare eficaz é fácil e importante para cuidar da pele, tanto que cada vez mais pessoas estão incluindo este autocuidado no dia a dia.

Uma pesquisa da Ipsos, feita com 10 mil consumidores de 23 países diferentes, revelou que 64% das pessoas mudaram seus hábitos de cuidados com a pele após a pandemia de Covid-19. Por isso, Felipe Cerca, head de Marketing da marca de dermocosméticos Creamy, recomenda cinco passos simples para os iniciantes nesse processo de autocuidado. Confira:

1) Conheça o seu tipo de pele

O primeiro passo básico para iniciar uma rotina de skincare é entender o seu tipo de pele e quais são as necessidades dela. Identificar se a pele é seca, oleosa, mista ou sensível deve ser o ponto de partida para qualquer pessoa, o que torna a ida a um dermatologista de confiança uma ação fundamental nessa etapa.

2) Limpe e hidrate a pele

Depois de saber quais produtos são os melhores para o seu autocuidado, a limpeza da pele deve nortear todas as outras aplicações. O ideal é optar por uma emulsão suave, que não resseque ou repuxe. Atualmente, existem limpadores faciais que, inclusive, contam com ativos hidratantes, tornando esse processo ainda mais saudável.

Dentro dessa lógica, também é importante sempre lavar o rosto de forma gentil, massageando com movimentos circulares e enxaguando com água morna ou em temperatura ambiente para remover excessos. Feito isso, utilize hidratantes adequados ao seu tipo de pele. Esse é um item indispensável no mundo do skincare, já que ajuda a manter a barreira protetora intacta.

3) Aplique um antioxidante

A aplicação de um antioxidante muitas vezes é negligenciada, mas faz toda a diferença para cuidar da pele com eficiência. Essas substâncias, como é o caso da famosa vitamina C, combatem os radicais livres e ajudam a proteger contra os danos causados pelo sol e outros agressores ambientais.  Portanto, antes do protetor solar, é interessante aplicar uma camada fina deste tipo de produto, ajudando a fortalecer a defesa cutânea natural.

4) Proteja-se contra raios UV 

Esse é um passo vital, já que o uso diário do protetor solar previne contra danos causados pelos raios UV. Aqui, também é importante considerar o tipo de pele e o tipo de exposição durante o dia, sempre lembrando que não vale apenas para atividades ao ar livre; o excesso da luz nas faixas ultravioleta e azul violeta (proveniente das telas de notebooks, celulares, televisores, etc.) também é prejudicial, ou seja, torna o uso do produto necessário mesmo dentro de casa, por exemplo.

5) Observe o que funciona melhor para a pele

O processo de conhecimento da própria pele não envolve apenas a primeira ida ao dermatologista, mas sim um ciclo completo, que termina com a resposta única de cada pessoa a diferentes produtos. Por esse motivo, é importante observar o que funciona melhor para você e o que pode ser substituído com o tempo. 

Outra recomendação importante é a incorporação de um produto novo de cada vez e monitorar cuidadosamente a sua reação a eles. Este ponto não só ajuda a determinar o que é eficaz ou não, mas também evita o risco de sobrecarregar a pele com vários itens e ativos diferentes, podendo causar efeitos adversos.

Skincare corporal

Os cuidados com a pele do corpo também são importantes. A fase de hidratação é essencial para garantir que a pele mantenha seu equilíbrio de umidade natural, evitando ressecamento, descamação e envelhecimento precoce. Mas, antes, é importante estabelecer uma rotina sólida de limpeza, além de adotar uma etapa de esfoliação semanal para promover a renovação celular, permitindo que os produtos hidratantes sejam absorvidos de maneira mais eficaz.

Além disso, a aplicação de um protetor solar com um FPS adequado é essencial, minimizando a formação de manchas escuras e preservando a saúde geral da pele a longo prazo. Incorporar o uso diário de protetor solar como o último passo da sua rotina de skincare corporal ajuda a manter uma pele saudável e protegida.