Após dias intensos de folia, é comum que a pele apresente sinais de cansaço e desidratação. A combinação entre álcool, exposição solar e noites mal dormidas afeta diretamente a saúde cutânea, deixando o rosto com aspecto opaco e inchado.
Segundo a médica Fernanda Nichelle, especialista em estética e saúde da pele, o álcool provoca uma série de reações no organismo que impactam diretamente na aparência do rosto, que “tende a ficar desidratado e com um tom amarelado”. Essa alteração ocorre porque a bebida acelera a desidratação do corpo, aumenta a oxidação e gera radicais livres, causando mudanças visíveis.
O álcool também compromete o sistema imunológico, favorecendo o desenvolvimento de dermatites, irritações e alergias. Entretanto, existem opções com baixo ou zero teor de açúcar que podem minimizar os danos à saúde, já que esse é um dos grandes responsáveis pela retenção de líquidos. O inchaço pode ser agravado com a associação ao glúten presente em determinadas bebidas, o que intensifica o desconforto e os sinais de cansaço.
Ao final do Carnaval, é comum que muitos foliões percebam um aumento na sensibilidade da pele, com surgimento de vermelhidão, ressecamento e até mesmo descamação. Confira algumas recomendações para restaurar a saúde cutânea de forma eficaz:
🩹 Redução de danos
Antes mesmo de cair na folia, é essencial ter em mente que a prevenção é o melhor caminho para manter a pele saudável durante e após a festa. A adoção de certos cuidados ajuda a evitar sinais de ressecamento e prolongar a vitalidade do rosto.
O uso diário de protetor solar é indispensável, independentemente do período de exposição ao sol, assim como a aplicação de um bom hidratante.
O consumo regular de água também deve estar em dia, aliado a uma alimentação equilibrada para diminuir os impactos do excesso de álcool e poucas horas de sono.
🧼 Skincare reforçado
Depois de tanta festa, seu corpo pede um descanso, e com a pele não deve ser diferente. Criar um momento especial para relaxar e revitalizar o rosto não só melhora a aparência, mas também promove o bem-estar. Lembre-se de reservar um tempo de autocuidado antes de voltar às atividades do dia a dia.
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A médica, que atua exclusivamente na área estética, sugere incluir na rotina o uso de massageadores faciais como rollers de jade ou gua sha, que auxiliam a drenagem e promovem relaxamento. A prática pode ser ainda mais eficaz e prazerosa se os itens forem deixados na geladeira antes de serem incorporados ao skincare.
Além dos cuidados com a hidratação e das técnicas para reduzir o inchaço, máscaras caseiras também são aliadas na recuperação da pele. Fernanda indica uma receita simples para restaurar sua aparência e proporcionar um efeito calmante instantâneo. Confira:
🥑 Máscara hidratante caseira
Ingredientes:
• 1 pote de iogurte integral sem sabor (gelado);
• 1/2 abacate.
Modo de preparo:
1) Bata os ingredientes no liquidificador;
2) Aplique a mistura sobre o rosto limpo;
3) Deixe agir por 20 minutos e enxágue;
4) Em seguida, mergulhe o rosto em um recipiente com água e gelo, repetindo o processo 5 vezes, contando até três em cada mergulho.
*Sob supervisão de Camila Souza