Diz a Luíza que é "tão rápido de fazer que parece mágica"Foto: Luíza Tavares
Ingredientes:
-1 copo de castanha de caju crua sem sal deixada de molho de um dia pro outro.
>A proporção é 1:3 (se uma xícara de castanha, 3 copos de água para deixar de molho)
Modo de fazer:
Trocar a água da castanha de caju e bater no liquidificador com 3 copos de água.
Coar em seguida. (Pode coar com a peneira ou usar um pano fino)
E sabe do melhor? Não deixa bagaço!
E tem ainda como deixar ele ainda mais gostoso, é só cozinhar 1/2 xíc do leite com três colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar e 1colher (sopa) de mel ou melado
Super saudável!!
Você pode conferir mais receitas "do bem" no instagram da Luíza: instagram.com/fitluizamtavares . Ela posta umas receitas difíceis de acreditar que são lights e naturais.
Por Giana Milani