Resultados para "polifenóis" - Página 3

Saúde Feminina - 26/09/2025 | 16:35

Folhas da beterraba são aliadas do intestino, aponta pesquisa brasileira

Estudos também mostraram impactos positivos à saúde cardiovascular; confira estratégias para o aproveitamento integral dos vegetais

Saúde Feminina - 23/09/2025 | 15:30

Descubra as principais vantagens de incluir o aspargo no cardápio

Rico em nutrientes, o aspargo contribui para o fortalecimento do organismo e o bem-estar diário

Saúde Feminina - 15/09/2025 | 15:30

Como a dieta mediterrânea pode ajudar a prevenir o Alzheimer

Com nutrientes que fortalecem a memória e reduzem inflamação cerebral, a dieta se torna uma aliada poderosa para a saúde do cérebro e do corpo

Saúde Feminina - 15/08/2025 | 17:01

Saiba como equilibrar os níveis de cortisol no organismo

Confira alguns cuidados e hábitos que podem ajudar a controlar o “hormônio do estresse”, seja alto ou baixo

Saúde Feminina - 28/07/2025 | 13:17

Como feijão e outras leguminosas contribuem para a saúde cardiovascular

Estudo destaca os benefícios desses alimentos no controle do colesterol e da pressão arterial; saiba como você pode incluí-los no cardápio

Saúde Feminina - 11/07/2025 | 12:46

Substância presente na cebola pode ser aliada da saúde cardiovascular

Nova revisão de estudos revela como a quercetina favorece as artérias; veja estratégias para usufruir dos benefícios

Saúde Feminina - 09/07/2025 | 13:32

Pipoca na dieta? Descubra os benefícios do milho e como consumi-lo de forma saudável

Com baixo teor calórico, pipoca pode ser uma boa alternativa para o lanche entre as refeições

Saúde Feminina - 07/07/2025 | 13:22

Alimentação variada protege músculos e ajuda a prevenir a sarcopenia

Estudo reforça que a Dieta Mediterrânea reduz o risco de perda muscular, fraqueza e instabilidade em idosos

Saúde Feminina - 25/06/2025 | 15:56

Saiba como o consumo de frutas beneficia o intestino e a imunidade

Na contramão de modismos que recomendam a exclusão desses alimentos, pesquisa comprova a atuação das frutas em prol da saúde intestino e do sistema imunológico

Saúde Feminina - 06/06/2025 | 17:49

5 alimentos antioxidantes e seus benefícios para a saúde

Descubra como melhorar a sua rotina alimentar para combater os radicais livres e fortalecer o organismo

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