Acontece no próximo dia 1º, a partir das 9h30min, a segunda edição do "Viva bem Pedalando". A iniciativa faz parte da campanha de prevenção ao suicídio, conhecida como "Setembro Amarelo". A ação é para lembrar que atividade física é um dos pilares do autocuidado e da saúde mental.
Organizada pela Pró Reitoria de Gestão de Pessoas terá a saída e chegada em frente ao Campus Anglo. A iniciativa, resultado de uma parceria da UFPel com o grupo "Pedal Dominguera", busca estimular a prática de atividade física, promovendo bem-estar físico, mental e social. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), todas as pessoas devem atuar ativamente na conscientização da importância da vida e na ajuda à prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu na sociedade. É fundamental falar sobre o assunto, indica a Coordenação de Saúde e Qualidade de Vida (Progep) da UFPel, para que as pessoas que passem por momentos difíceis busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.
Conforme a Coordenação, a principal ferramenta para isso é a informação. Diversos fatores estão associados ao risco de suicídio, incluindo a presença de doença mental, o uso de drogas e álcool e fatores socioeconômicos. "Identificar, prevenir e tratar são palavras-chave quando falamos em reduzir a incidência do comportamento suicida", aponta a organização da atividade.
A prática regular de atividade física tem se mostrado uma estratégia efetiva na prevenção e promoção do bem-estar físico, mental e social. Diversos estudos indicam seus amplos benefícios, entre os quais estão a melhora do humor, da autoestima, do sono e redução da ansiedade, impactando positivamente na qualidade vida.
