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Idosos fazem maratona em Porto Alegre

Atividade envolveu cerca de 100 pessoas

Idosos fazem maratona em Porto Alegre
Idosos fazem maratona em Porto Alegre Foto : Antônio Sobral
A manhã de sol com poucas nuvens no céu e temperatura em elevação foi o clima perfeito para a 3° Corrida pelo Idoso realizada neste domingo ao lado da Usina do Gasômetro em Porto Alegre. A atividade proporcionou a cerca de 100 pessoas entre elas, idosos, adultos e crianças que participaram da corrida, chamar a atenção do município e do Estado para os problemas enfrentados pela população da terceira idade.  Além disso, o evento estimulou a pratica regular de exercícios físicos, bem como, a prevenção e tratamento de patologias que surgem com o passar dos anos.

Conforme o coordenador, Nilton Serra, a corrida é uma forma de sensibilizar os governantes e também uma prática de lazer familiar. “Muitos trazem os filhos, os netos, os sobrinhos, só para verem-no correr. Quando isso acontece, eles ficam numa faceirice só”, revelou. Para Nilton, mais ações que privilegiem os idosos deveriam ser desenvolvidas pelos órgãos públicos. “Ter uma velhice com mais dignidade, respeito, autonomia, independência e uma boa qualidade de vida é um direito de todos, disse”.

Vários são os fatores de risco para a osteoporose e o sedentarismo é um dele. As pessoas de pela clara são a mais acometidas por este mal e o Sul do País tem a predominância da população com esta característica. Contudo, há também o tabagismo, o consumo de bebida alcoólica regular e o câncer de próstata como fatores de risco.

Segundo o maratonista Norberto Sazonate, 64 anos, a atividade é um compromisso que ele tem todos os anos, por isso, nunca perdeu nenhuma das três edições. “Faz 30 anos que corro e se não o fizer, o corpo reclama”, destacou. A hidratação também é um fator importante apontado por ele. “Um domingo como hoje, que a temperatura está alta e há poucas nuvens no céu, o desgaste é muito grande. Por isso, é preciso ter muito cuidado, beber muita água, para não prejudicar a saúde.”

Os maratonistas percorreram 5 quilômetros entre a ida e a volta. Os primeiros colocados, acima de 60 anos, ganharam troféus como prêmio. Todos os participantes receberam camisetas e folders informativos sobre a prevenção de doenças como osteoporose, câncer de proposta e mama. O evento foi uma promoção do Instituto de Geriatria e Gerontologia da Pucrs e teve o apoio da Associação Gaúcha de Atletismo (Agas) e o Serviço de Medicina por Imagem (Sidi), entre outros.


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