Educador físico orienta público em Caminhadas Orientadas gratuitas na Redenção

A Unimed Porto Alegre, por meio do Programa Viver Bem, promove as Caminhadas Orientadas durante o mês de fevereiro. Gratuita e aberta ao público, a iniciativa possui orientação do educador físico Marcelo Bitencourt, e conta com dois horários: segundas, quartas e sextas, das 9h às 10h; e segundas e quartas, das 18h às 19h. O ponto de encontro é no Monumento ao Expedicionário (Arcos da Redenção).

Praticar atividades físicas reduz o índice de sedentarismo e de doenças decorrentes da falta de exercício. Além disso, é uma excelente oportunidade de conhecer pessoas e ter orientação profissional. Para se inscrever na atividade, os interessados devem acessar o link, que disponibiliza ainda a programação completa das atividades do Programa Viver Bem.

Sobre o Programa Viver Bem

O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.