A Orla do Guaíba, em Porto Alegre, será cenário de uma série de atividades gratuitas que combinam exercícios físicos, autocuidado e momentos de convivência ao ar livre. A programação, que segue até dezembro, inclui aulas de yoga, alongamento e Ocean Flow, além de encontros ao pôr do sol no Cais Embarcadero. A iniciativa faz parte do projeto Corona Encontros na Orla, que busca aproximar o público de experiências ligadas ao movimento e ao bem-estar.
As atividades são abertas ao público, mediante inscrição gratuita pela plataforma Sympla, com vagas limitadas. Os encontros contam com profissionais convidados e incluem, além das aulas, momentos dedicados ao relaxamento, cuidados com a pele e massagens rápidas. A proposta é incentivar uma pausa na rotina e aproveitar os espaços ao ar livre da Capital gaúcha.
Alongamento abre programação deste sábado
A programação começou em 17 de outubro, com uma aula de yoga conduzida pela professora Lou Paz, do Melt, no Kawa Bar, localizado no Cais Embarcadero. O próximo encontro ocorre neste sábado, 24 de outubro, com uma aula de alongamento ministrada por Bruno Guelleri, professor do estúdio Rocket.
A atividade será realizada no Trecho 1 da Orla do Guaíba, ao lado da Usina do Gasômetro. A recepção dos participantes começa às 9h30min, com check-in e boas-vindas. A aula está marcada para as 10h e, a partir das 10h45min, o público poderá participar de experiências de autocuidado, como quick massage, skincare e atividades oferecidas por marcas parceiras. O encerramento está previsto para o meio-dia.
Os 30 primeiros inscritos receberão um kit de boas-vindas com bolsa, tapete de yoga e brindes de parceiros. Para participar, é necessário retirar antecipadamente o convite gratuito pelo Sympla e realizar o check-in no local.
Yoga e Ocean Flow estão entre as próximas atividades
Depois do encontro de outubro, a programação continua em novembro e dezembro, com modalidades voltadas ao fortalecimento físico, à mobilidade e à consciência corporal. No dia 14 de novembro, a professora Rosi Soares, da Vidya, conduz uma aula de yoga. Em 28 de novembro, será a vez de Leandro Santiago, personal trainer e profissional de Ginástica Natural, apresentar uma experiência de Ocean Flow, modalidade que trabalha movimentos corporais fluidos e integrados.
O último encontro está previsto para 12 de dezembro, com uma aula de yoga conduzida por Joana Selau, professora do Melt. Além das atividades físicas, o projeto prevê encontros chamados Sunsets, no Cais Embarcadero, voltados à convivência e à contemplação do pôr do sol. A proposta é reunir o público em momentos de lazer e desconexão, aproveitando a paisagem da cidade. O material divulgado pela organização não informa as datas específicas desses encontros.
Confira a programação
- 24 de outubro: alongamento com Bruno Guelleri, da Rocket.
- 14 de novembro: yoga com Rosi Soares, da Vidya.
- 28 de novembro: Ocean Flow com Leandro Santiago, profissional de Ginástica Natural.
- 12 de dezembro: yoga com Joana Selau, do Melt.
As atividades poderão sofrer alterações em caso de chuva.
Serviço
- O quê: Corona Encontros na Orla
- Quando: sábado, 24 de outubro, das 9h30min às 12h, com novas atividades até dezembro.
- Onde: Orla do Guaíba, Trecho 1, ao lado da Usina do Gasômetro, Porto Alegre.
- Quanto: gratuito, com vagas limitadas.
- Inscrições: pela plataforma Sympla (clique aqui)