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Por que o ferro é importante para tratar síndrome das pernas inquietas

Novas diretrizes nos EUA priorizam o ferro intravenoso como primeira escolha para tratar o problema

Vontade de comer fora de hora pode estar ligada a hábitos, emoções e até ao sono; descubra como controlar o comportamento

Sono é uma necessidade biológica e auxilia a regular a produção e as respostas imunológicas, diz especialista

Corridas de longa distância podem transformar o organismo em uma máquina de resistência, mas riscos aumentam quando esforço vira sobrecarga

Quantidade de horas e qualidade do descanso exercem forte impacto na saúde cardiovascular

Especialista em mesclas explica como combinar diferentes tipos de chá com chocolates e transformar a Páscoa em uma experiência sensorial

Sono de má qualidade pode causar problemas de memória e de concentração, além de prejudicar o humor

Abordagens vão desde mudanças no estilo de vida até tratamentos mais avançados

Pessoas entre 40 e 60 anos que têm noites de sono ruins podem apresentar sinais de envelhecimento, conforme estudo

O sono reparador e outras práticas saudáveis podem melhorar a energia dos foliões que curtirão a festa na rua