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Hábito de tomar café pela manhã reduz risco de problemas cardiovasculares, diz estudo

Estudo da European Heart Journal destacou a relevância do horário de consumo para o impacto positivo

Por Felipe Costella, Prefeito de Esteio

A bebida tem sido associada com efeitos negativos ao equilíbrio do cortisol, o hormônio do estresse

Especialista recomenda começar com exercícios de baixa intensidade e aumentar gradualmente a carga e a duração das atividades

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