O Núcleo Universitário da Terceira Idade (Nuti) da Universidade Federal de Rio Grande (Furg) deverá voltar com suas atividades habituais até a segunda semana do mês de abril. Para o coordenador da iniciativa, professor do curso de Educação Física da Furg, Ivan Gregório Silva Miguel, o mais importante da iniciativa é a interação social. "Acredito que as pessoas se aproximam pela saúde, pois precisam realizar exercícios, mas geralmente ficam pelo social. O Nuti tem uma sala onde os participantes se juntam para tomar café e conversar e um acaba ajudando o outro", opina.
Ele entrou no Núcleo em dezembro de 2020 e em dezembro do mesmo ano assumiu a coordenação. "É bem mais que um núcleo que atende a terceira idade. Podemos dizer que atende pessoas de 60 até mais de 80 anos, temos inclusive uma participante tem 92 anos", relata.
Miguel lembra que assumiu durante a pandemia de Covid-19 e que foi muito complicado manter o núcleo funcionando. "Tivemos alunos muito comprometidos e responsáveis para que possamos pensar em atividades para pessoas idosas que eram as principais afetadas pelo isolamento social", relata. Na época surgiram propostas de ginástica e dança por meio de vídeos enviados por whatsapp entre outras iniciativas.
Atualmente em torno de 60 pessoas, em sua maioria (90%) mulheres, participam do Nuti. A iniciativa começou pela ginástica. Após foi adicionada a musculação e terceiro projeto com esportes adaptados para idosos. Além da educação física, o Núcleo também trabalha com a questão psicológica, que é liderada pela professora Denise Leitão, coordenadora adjunta do Nuti. "Ela inseriu o projeto chamado Intervenções Psicológicas com Pessoas Idosas que trabalhava com rodas de conversa, oficinas de estimulação cognitiva. No ano passado, além deles tinha funcionando o Café com o Nuti, que tem a proposta de convidar palestrantes para um café para que possam dissertar sobre diversos assuntos de interesse das idosas", enumera.
Há um grupo de estudos do Nuti que tem a proposta de estudar autores de filosofia e sociologia com as idosas. Além disso, há também a Cultura Idosa que está começando e pretende fazer um podcast com histórias de vida das pessoas de terceira idade do Núcleo.O projeto de oficinas de teatro que também começou em 2024. O Núcleo também conta com o trabalho de 12 pessoas de forma voluntária.
O Nuti é o programa de extensão mais antigo da universidade Todas as informações estão na nuti.furg.br, onde está o cronograma de atividades assim como o @nutifurg
Interessados em participar
Entre as participantes está a aposentada Laura Garcia Velho, de 75 anos. Ela conta que entrou no Nuti há aproximadamente 15 anos. "Entrei com 59, como tenho diabetes me trato na Furg e precisava fazer exercícios físicos e me encaminharam para o Nuti. Eu adoro participar tanto em relação ao exercício físico como o abraço e carinho que recebemos de todos sejam estagiários ou professores", conta.
Laura diz que já esteve com três professores e sempre foi assim. "Este tratamento deixa a gente muito bem, inclusive psicologicamente. Não consegui ir na atividade de surf que teve no Cassino, pois não podia apanhar sol, mas da próxima vez estou dentro", garante. A aposentada lembra que a atividade que mais gostou foi quando os idosos do Nuti foram escoteiros por um dia. "Tem exercícios e também iniciativas diferentes. São palestras do Cafezinho com o Nuti, em todas as datas festivas tem festa e fantasia é muito divertida e tem integração o que é muito bom", garante.
Podem participar pessoas com 60 anos ou mais. Para isto é necessário preencher uma ficha de inscrição. As atividades são gratuitas e têm duração de 60 a 90 minutos. Para saber mais informações é só acessar a página do Núcleo no Facebook ou no Instagram, ou visitar o Centro Esportivo da Universidade nas terças, quartas e quintas-feiras, entre 14h e 16h.
