• Consumo de energia bate recorde no Sul por causa do calor
As máximas podem atingir picos históricos na sexta, quando há chance de recordes em cidades da Grande Porto Alegre. No fim de semana, o forno não dará trégua. Podem ser esperadas máximas de 40ºC a 42ºC na Capital e na Grande Porto Alegre, à sombra. No Vale do Paranhana, pela geografia local, não são descartadas máximas de 43ºC ou 44ºC, talvez atingindo 45ºC em alguns pontos. São marcas capazes de afetar a saúde. Hidrate-se bastante, evite o sol e atente para pessoas com saúde frágil.
O clínico geral, Leonardo Fernandez, chefe da emergência adulta da Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre, explica que o calor elevado pode acarretar a hipertemia, que é o aumento da temperatura do corpo. Por isso, é preciso diminuir a exposição nos maiores períodos de calor. “Usar roupas frescas, se possível bermuda, sandália, enfim, minimo de roupa possível, dentro da realidade de cada trabalhador. Evitar transitar na rua no período de maior intensidade térmica”, recomenda.
Conforme o médico, é aconselhável não fazer exercícios nas primeiras horas da manhã, principalmente para hipertensos e cardiopatas, sob risco de infarto e derrame. “Às vezes, as pessoas querem fugir do calor e escolhem o período das 7h ou 8h da manhã, mas não é um bom horário”, explica, dizendo que o ideal é se exercitar do fim da tarde em diante.
