Agenda do Bella Mais: aula de defesa pessoal para mulheres

Atividade gratuita terá também orientação jurídica para mulheres; agenda ainda inclui karaokê e feira com artesãos e designers

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Aulão para mulheres ensina o que fazer em situações de violência de gênero
Aulão para mulheres ensina o que fazer em situações de violência de gênero Foto : Thais Machado / Divulgação / CP

A Agenda do Bella Mais mostra que ainda dá tempo de aproveitar os últimos dias de maio. A programação apresenta atividades que começam nesta quinta-feira (28) e seguem ao longo da semana, com destaque para a aula de defesa pessoal para mulheres, que também terá um momento de orientação jurídica sobre como proceder em casos de violência. Descubra essa e outros destaques a seguir.

📅 Confira as atrações da semana na Capital e no Estado:

Feiras e mostras

👉🏼 Histórias e criações de designers e artesãos

O evento Abraço Criativo acontece no Instituto Ling no sábado (30), reunindo 22 artistas para expor suas criações. Além de compras, o público pode interagir com os designers e artesãos, que vão compartilhar com o público suas histórias e processos. Com curadoria da loja Presente, o encontro destaca produtos feitos à mão, como cerâmicas, acessórios em prata, pedras, tapeçarias, biojóias, gravuras e itens de papelaria, assim como trabalhos que envolvem técnicas de bordado, pintura e arte em madeira.

Atividade terá DJ Set assinado pela Rádio Agulha | Foto: Instituto Ling / Divulgação / CP

Feira Abraço Criativo

  • Data: 30 de maio, sábado
  • Horário: das 12h às 18h
  • Local: Instituto Ling
  • Endereço: Rua João Caetano, 440 – Bairro Três Figueiras
  • Mais informações: no site do Instituto Ling. Entrada gratuita

Veja Também

👉🏼 Brechó da AMeHSP

Iniciativa promovida pelos voluntários da Associação Amigos da Memória do Hospital São Pedro (AMeHSP), o Brechó da AMeHSP acontece no próximo domingo (31) no Clube Caminho do Meio. Quem passar pelo local vai encontrar roupas femininas, masculinas e infantis, acessórios, itens de decoração a preços acessíveis.

Brechó da AMeHSP 2026

  • Data: 31 de maio, domingo
  • Horário: 10h às 17h
  • Local: Clube Caminho do Meio
  • Endereço: Rua São Manoel, 556 (atrás do Hospital de Clínicas) – Bairro Rio Branco
  • Mais informações: pelo Instagram @amigoshsp e pelo Facebook AMeHSP

Oficinas, cursos e palestras

👉🏼 Aula gratuita de defesa pessoal

O projeto “Eu, meu porto seguro” realiza seu segundo aulão gratuito neste sábado (30), no Parque Esportivo da PUC-RS, para mulheres. Criado pelo instrutor e técnico de boxe André Gardini, o projeto oferece ferramentas de prevenção e autonomia em ambientes urbanos. A segunda edição terá novidade: o Núcleo de Violência de Gênero do escritório de advocacia Daniel Gerber se une à iniciativa. No dia, o núcleo vai oferecer um momento para tirar dúvidas e dar orientações sobre situações de violência contra a mulher.

Primeira edição teve 130 participantes | Foto:

“Eu, meu porto seguro!”: Aulão de defesa pessoal

  • Data: 30 de maio, sábado
  • Horário: às 10h
  • Local: Térreo do Parque Esportivo da PUC-RS
  • Endereço: Avenida Ipiranga, 6690 – Prédios 80 e 81 – Bairro Partenon
  • Inscrição: pelo formulário disponibilizado
  • Mais informações: pelo Instagram @eumeuportoseguro

👉🏼 Empreendedorismo feminino

No sábado (30), o Instituto Ladies in Tech realiza a quinta edição do Ladies Summit, encontro voltado à liderança feminina em tecnologia e empreendedorismo. Com o tema “Liderança que transforma, inspiração que move”, o evento reúne mulheres que estão construindo negócios, liderando movimentos e ocupando espaço no ecossistema de inovação. Ao longo de um dia completo, as participantes terão acesso a conteúdos práticos e estratégicos e oportunidades de networking e troca de experiências.

Ladies Summit 2026

  • Data: 30 de maio, sábado
  • Horário: 8h às 17h30
  • Local: PUCRS, no auditório do Prédio 50, da Escola de Negócios
  • Endereço: Avenida Ipiranga, 6681 – Bairro Partenon
  • Ingressos: R$140, pela plataforma Luma

👉🏼 Curso para mulheres do campo

A quinta edição do programa Eu Mulher do Agro (EMA) está com inscrições abertas até o dia 31 de maio. Oferecido gratuitamente, o curso promove o desenvolvimento de competências a mulheres rurais por meio de ensino à distância, tratando de temas como empreendedorismo rural, liderança, gestão da propriedade rural e autoconhecimento. O curso, organizado em quatro módulos, ficará disponível para acesso e conclusão por três meses, até 31 de julho.

Programa Eu Mulher do Agro (EMA)

Lazer e bem-estar

👉🏼 Karaokê gratuito

Nesta quinta-feira (28), o Senac Distrito Criativo comemora seus oito anos de atuação com o “Karaokê Idiomas”. A atividade que é gratuita vai unir música e prática de idiomas, incentivando o aprendizado de línguas de forma leve, dinâmica e acessível enquanto promove trocas culturais.

Karaokê Idiomas

  • Data: 28 de maio, quinta-feira
  • Horário: das 18h às 20h
  • Local: Senac Distrito Criativo
  • Endereço: Rua Cristóvão Colombo, 545 – Bairro Floresta
  • Inscrições: gratuitas, pela site Senac RS
  • Mais informações: pelo telefone (51) 3376.6882 ou pelo WhatsApp (51) 98918.1801