A mudança de estação não afeta apenas o guarda-roupa: a pele também é impactada com a chegada da temporada de outono e inverno. Com a queda das temperaturas e a diminuição da umidade do ar, é comum notar sinais de ressecamento, sensibilidade e até agravamento de doenças dermatológicas. A rotina de cuidados precisa ser ajustada para manter o equilíbrio da pele e prevenir possíveis danos.
É nesse período que os efeitos do clima mais seco se tornam visíveis, como lábios rachados, descamação no rosto, sensação de repuxamento e intensificação das linhas finas. Mas, com alguns cuidados simples e escolhas conscientes, é possível manter a saúde e o viço da pele mesmo nos dias mais frios.
Para entender melhor como o outono afeta a pele e quais ajustes devem ser feitos na rotina de skincare, confira as dicas da médica dermatologista Giana Campoi:
💦 Hidratação deve ser prioridade, inclusive para peles oleosas
A principal recomendação para enfrentar essa estação é reforçar a hidratação. “Gosto de orientar meus pacientes a aplicarem um bom hidratante à base de ácido hialurônico antes do creme do dia e da noite”, afirma Giana.
Nos casos em que o paciente utiliza ácidos na rotina, pode ser necessário ajustar a concentração ou a frequência, sempre com acompanhamento profissional.
Mesmo quem tem pele oleosa deve investir na hidratação. “Óleo é uma coisa e água é outra. Quanto mais hidratamos uma pele oleosa, mais ela melhora a produção do óleo”, explica.
🧼 Limpeza sem agressão: ajustes simples na rotina
A limpeza deve ser mais gentil neste período. Sabonetes agressivos e banhos muito quentes podem comprometer a barreira cutânea, agravando o ressecamento. A dica é usar água morna ou fria na hora de lavar o rosto e o corpo, além de optar por sabonetes suaves.
Os lábios também exigem atenção: devem ser hidratados com produtos mais espessos à noite e fórmulas mais leves durante o dia. Já para as mãos, a dica é substituir o álcool em gel por água, sabão e hidratante sempre que possível.
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💆♀️ Momento perfeito para inserir ativos de skincare
Com menor incidência de radiação solar, o outono é um bom momento para introduzir ativos dermatológicos. A Vitamina C, por exemplo, é uma das principais apostas para a temporada. Para Raul Cartagena Rossi, médico membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e consultor da TheraSkin, “ela é um potente antioxidante que protege contra o envelhecimento e melhora a luminosidade da pele”.
Outro ponto importante é o cuidado com doenças como dermatites e psoríase, que tendem a piorar com o clima seco. “Hidratar mais do que o normal é prudente para não entrar em crise”, aconselha Giana.
⛅ Proteção solar segue como indispensável
O uso de protetor solar continua sendo essencial, mesmo em dias nublados e frios. A exposição aos raios UV ainda acontece e pode causar danos cumulativos à pele.
“O filtro solar nunca deve ficar de fora dos cuidados diários, mesmo no outono. E a hidratação oral também faz toda a diferença na qualidade da pele”, finaliza.