Hidratação na gravidez: como manter a pele saudável durante e após a gestação

Dermatologista destaca os benefícios do uso de óleos corporais para manter a pele hidratada, elástica e saudável nesse período

A hidratação intensa é essencial durante a gestação, especialmente em regiões como barriga, seios, quadris e coxas
A hidratação intensa é essencial durante a gestação, especialmente em regiões como barriga, seios, quadris e coxas Foto : Freepik

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por inúmeras transformações, e a pele é uma das áreas que mais sente essas mudanças. Com o crescimento da barriga, alterações hormonais e aumento do volume sanguíneo, é comum surgirem questões, como: ressecamento, sensibilidade e estrias. Por isso, manter uma rotina de hidratação é essencial para garantir o conforto e a saúde da pele da gestante durante e após esse período.

Estudos clínicos apontam que o uso regular de óleos corporais durante a gestação, especialmente na região da barriga, é uma das formas mais eficazes de prevenir o surgimento de estrias. Isso porque os óleos ajudam a manter a pele profundamente hidratada e mais elástica, além de formar uma barreira protetora que reduz a perda de água transepidérmica.

Um estudo duplo-cego conduzido por Mallol et al. (1991) demonstrou que o uso de formulações tópicas com ativos emolientes reduziu significativamente a gravidade das estrias em gestantes. Já a pesquisa de Tadele et al. (2021) observou menor incidência de estrias entre mulheres que aplicavam óleos de forma regular durante a gravidez.

Tais achados são reforçados por estudos como o de Berardesca et al. (2012), que indicam melhora na textura, coloração e hidratação da pele com o uso contínuo de óleos vegetais combinados a vitaminas. Juntas, reforçam que a aplicação de óleos é uma estratégia eficaz e segura para cuidar da pele durante as transformações da gestação.

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“A hidratação intensa é essencial durante a gestação, especialmente nas regiões mais suscetíveis ao estiramento, como barriga, seios, quadris e coxas. Estudos mostram que a aplicação regular de óleos corporais ajuda a manter a elasticidade da pele e reduz significativamente o risco de estrias, além de promover uma hidratação mais profunda e duradoura. Quando bem cuidada, a pele responde melhor às mudanças naturais da gravidez”, explica a dermatologista Renata Rocha, parceira de Bio-Oil, marca referência no cuidado com a pele.

Além da hidratação corporal diária, é fundamental optar por produtos com fórmulas específicas para a gestação — especialmente aqueles que combinam óleos vegetais, vitaminas e ativos emolientes. “Óleos e hidratantes com formulações ricas são grandes aliados nesse período. Produtos com uma combinação única de óleos vegetais, por exemplo, nutrem profundamente a pele, melhoram sua elasticidade e ainda contribuem para a redução da aparência de cicatrizes e marcas causadas pelas alterações hormonais ou pelo ganho de peso durante a gravidez”, completa a médica.

Renata também reforça que a continuidade dos cuidados após o parto é essencial para a recuperação da pele. “Mesmo no pós-parto, a pele continua sofrendo mudanças. Manter a hidratação ajuda na regeneração e na uniformização do tom e da textura. É um autocuidado importante que também contribui para o bem-estar da nova mãe”, conclui.