Corridas de longa distância podem transformar o organismo em uma máquina de resistência, mas riscos aumentam quando esforço vira sobrecarga
Produtos prometem mais energia, resistência e foco durante os exercícios
Especialistas explicam que o corpo utiliza diferentes fontes de energia conforme a duração e a intensidade do exercício
Especialista explica que o suplemento pode ser indicado para qualquer pessoa, mesmo para quem não é atleta
Resultados de laboratório apontaram diversas incorreções de rotulagem, mas teores dos produtos estavam dentro do esperado.
Ingestão de macronutrientes, vitaminas e minerais pode potencializar a performance e a recuperação muscular, além de prevenir lesões
As doenças cardíacas são responsáveis por 56% das mortes entre mulheres, com aumento após os 50 anos e a menopausa. Conheça os principais riscos e como prevenir
Dez marcas não continham nenhuma grama de creatina no produto
Cada vez mais popular, a suplementação vem sendo muito usada por frequentadores de academia e idosos
Suplementação de vitaminas, minerais e colágeno fornece nutrientes necessários para alcançar bons resultados
