Mudanças no estilo de vida, com alimentação equilibrada e prática de atividades físicas, são fundamentais para promover a saúde a longo prazo
Especialistas trabalham com técnicas de “micro-hábitos” para auxiliar as pessoas a adotarem e consolidarem mudanças em sua rotina
Ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas e manter conexões sociais são atitudes fundamentais para uma vida mais saudável
Inovação tecnológica e propósito transformam o mercado de bem-estar neste ano, fortalecendo as conexões entre consumidores e marcas
Práticas de autocuidado combinadas com a aplicação de ingredientes específicos podem potencializar o rejuvenescimento e a proteção da pele
Alimentos ultraprocessados, com alto teor de sódio, gordura, aditivos e corantes químicos, podem intensificar quadros inflamatórios
Muitos fatores por trás do declínio cognitivo podem ser evitados a partir de hábitos saudáveis
Conferência do psicanalista e cronista ocorre às 19h45min no Centro de Eventos da PUCRS