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Saúde - 01/04/2025 | 10:08

Musculação protege cérebro de idosos contra demência, diz estudo

Prática também promove melhoras de memória e na anatomia cerebral

Bella Mais - 22/04/2024 | 18:17

Treino de academia auxilia fortalecimento dos ombros, mas excesso pode ser prejudicial

Sobrecarga dos pesos e movimentos incorretos contribuem para surgimento de lesões, segundo especialista