Novos estudos reforçam o papel protetor desses nutrientes; conheça os tipos de fibras e quais alimentos consumir para obtê-las
Pesquisa elenca nutrientes e compostos que favorecem a microbiota intestinal
Presente em alimentos de origem vegetal e animal, o ferro auxilia na produção de glóbulos vermelhos
Ômega 3 e vitamina D estão entre os nutrientes fundamentais para o organismo e para um melhor desempenho durante os exercícios
Laranja moro, cromo, magnésio e vitaminas como B6 podem auxiliar
Redobrar os cuidados com a alimentação, além de controlar o ganho de peso, podem contribuir para aliviar os sintomas
Descubra os problemas que podem ser criados quando os dois ingerem as mesmas coisas
Na caixinha, na garrafa de vidro, na garrafa pet, no saquinho, concentrado, reconstituído.... Conheça as principais diferenças nas composições de sucos e aprenda a desvendar as embalagens