Entenda o que realmente importa no rótulo e evite produtos adulterados
Especialista da FADERGS explica quando a suplementação faz sentido e riscos do uso indiscriminado
Vontade de comer fora de hora pode estar ligada a hábitos, emoções e até ao sono; descubra como controlar o comportamento
Nutricionista explica a importância de susbtituir os ultraprocessados por opções práticas que ajudam a controlar açúcar, sódio e gorduras
Trabalho realizado nos EUA mostra que a origem da proteína — vegetal ou animal — não altera força nem massa muscular, desde que o consumo seja adequado
Crescimento reflete a melhora da renda e do mercado de trabalho
Cardápio recheado de frutas, hortaliças, grãos integrais, castanhas e pescados pode ajudar a aplacar a ansiedade e a depressão; veja como adotar esse padrão alimentar
Da edição do dia 18 de agosto de 1925, terça-feira, edição n. 195
Além do sabor, conheça os benefícios das frutas vermelhas para a saúde, bom funcionamento do organismo e bem-estar
Verduras como couve, espinafre, rúcula e agrião são ricas em nutrientes e ajudam a diversificar o cardápio diário
Novo estudo aponta o benefício de apostar em uma maior diversidade de vegetais, especialmente de fontes de proteína; veja como fugir da monotonia alimentar
No ano, o IPCA acumula alta de 3,26%
Também conhecido como salsão, o aipo contribui para a saúde do intestino por ser uma boa fonte de fibras
Novo estudo revela a composição nutricional de sete espécies nativas, incluindo algumas ainda desconhecidas por boa parte dos brasileiros
Aumento de casos de síndromes gripais nos meses mais gelados do ano torna necessário buscar formas de prevenção às doenças
Estudo destaca os benefícios desses alimentos no controle do colesterol e da pressão arterial; saiba como você pode incluí-los no cardápio
Produtos frequentemente chamam a atenção por serem mais baratos e representam riscos nutricionais
Alimentação no domicílio teve queda de 0,40% no período, segundo a pesquisa
A inclusão dos pescados durante a primeira infância ajuda a prevenir doenças do coração, inflamatórias intestinais e do sistema nervoso
Entenda o que realmente interfere na queima de calorias e como equilibrar o corpo de forma saudável
