A mudança de rotina após a aposentadoria pode reduzir a atividade física e favorecer a sarcopenia, comprometendo força, mobilidade e autonomia
Estudo mostra que manter a musculatura ativa e o condicionamento cardiorrespiratório pode melhorar o prognóstico e prolongar a sobrevida
Pesquisadores brasileiros investigaram quais medidas podem ajudar a prevenir a combinação de obesidade e perda muscular em idosos
Estudo reforça que a Dieta Mediterrânea reduz o risco de perda muscular, fraqueza e instabilidade em idosos