Os livros são excelentes, mas as pessoas podem nos ensinar muito. Conversava com uma mulher sobre o “salto de qualidade” que ela diz ter dado depois dos 50 anos, quando decidiu reavaliar suas prioridades. Depois de uma vida inteira em que sua lista foi encabeçada pelos filhos e pelo trabalho, decidiu que era hora de inverter algumas ordens. A principal delas foi colocar a si mesma em uma posição superior no ranking, dedicando mais tempo às coisas e pessoas que lhe trazem prazer e alegria.
Teve quem estranhou suas mudanças, embora nenhuma tenha sido radical. Alguns a chamaram de egoísta por, veja só, dedicar a si o seu próprio tempo. Como se o tempo das mulheres (logo, suas vidas) devesse estar disponível para ser utilizado de acordo com interesses e conveniências que não fossem as delas. Para persistir, precisou aprender a ignorar opiniões alheias e dizer alguns “nãos” que a fizeram sentir culpada. “Fácil não é, mas está sendo libertador”, contou.
Quando a gente escuta histórias como essa, a admiração logo é seguida pelo sentimento de incapacidade. Temos prioridades demais para poucos lugares no topo da lista, e costuma ser bem difícil manejá-las. Há muito a ser considerado e tudo parece importante. Nessas horas, uma boa saída pode ser “despriorizar” em vez de priorizar. Parece mero jogo de palavras, mas ajuda o cérebro a trabalhar a nosso favor.
Quando tentamos priorizar em um cenário cheio de tarefas, o cérebro precisa avaliar muitos critérios. Como ele tem uma capacidade limitada de atenção e processamento, priorizar acaba se tornando uma atividade custosa. Só de pensar, já desanimamos.
Por outro lado, “despriorizar” funciona como um processo de eliminação em que descartamos o que é menos importante, simplificando o trabalho do cérebro e facilitando a nossa tarefa.
Eu aposto que, assim como eu, você fica um pouco estressada quando precisa eleger prioridades. Isso é natural porque buscamos justificar as nossas escolhas atribuindo valor a elas, em um processo que ativa áreas do cérebro ligadas ao estresse. Quando eliminamos opções, reduzimos o estresse associado à decisão – um sentimento que nos leva a deixar essa decisão para aquele “depois” que nunca chega.
Na maturidade, é natural que prioridades e “desprioridades” mudem. Nos deparamos com outras necessidades, descobrimos características novas em nós, desejos surgem ou renascem. Mas para que essa tendência natural nos conduza a uma vida mais leve (e não a achar que estamos ficando loucas), a gente precisa reordenar as coisas, conciliando as mudanças internas com as possibilidades externas. Isso exige ações que irão desagradar alguns – mas pode ser exatamente esse o ponto de virada para uma bela desimportância.
Eu aprendo muito com mulheres maduras que estão mudando suas prioridades para serem mais felizes (em geral, depois dos 50, mas várias estão se antecipando). E não precisam ser mudanças grandes – às vezes, pequenas “despriorizações” já fazem uma diferença enorme. Os livros são excelentes, mas as pessoas podem nos ensinar muito mais.
Adriana Haas é jornalista, escritora e tradutora da maturidade. Tem dois livros e uma newsletter semanal sobre o assunto, e adora reunir mulheres para conversar sobre ele – porque acredita que, juntas, as maduras são revolucionárias.