Você provavelmente já ouviu alguém dizer que, depois dos 25 anos, começamos a perder colágeno. Mas o que isso realmente significa?
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo nosso organismo e um dos principais responsáveis pela firmeza, sustentação e elasticidade da pele. Com o passar dos anos, essa produção diminui de forma gradual, fazendo parte do processo natural de envelhecimento.
Isso não significa que, ao completar 25 anos, a pele muda de um dia para o outro. A perda acontece lentamente e cada pessoa envelhece em um ritmo diferente. Genética, exposição ao sol, alimentação, tabagismo e hábitos de vida influenciam diretamente nesse processo. Com a redução do colágeno, é comum que a pele comece a perder firmeza, apresente linhas finas, poros mais aparentes e uma textura menos uniforme.
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Embora a perda de colágeno faça parte do envelhecimento natural, isso não significa que nada possa ser feito. A combinação de bons hábitos, proteção solar diária e tratamentos que estimulam a produção de colágeno pode ajudar a preservar a firmeza, a qualidade e a saúde da pele ao longo dos anos.
Envelhecer é um processo natural e inevitável. A diferença está na forma como cuidamos da nossa pele ao longo desse caminho. Preservar o colágeno hoje significa investir na qualidade da pele de amanhã.
Mito ou Verdade?
“Tomar colágeno substitui os tratamentos estéticos.”
❌ Mito. Os suplementos de colágeno e os procedimentos têm funções diferentes. Enquanto alguns tratamentos estimulam o organismo a produzir colágeno, a suplementação pode fazer parte de uma rotina saudável quando bem indicada, mas não substitui os cuidados com a pele nem os tratamentos realizados em consultório.
Dica da Especialista: Você não precisa esperar “perder muito colágeno” para começar a cuidar da pele. A prevenção acontece nos pequenos hábitos do dia a dia e, quando necessário, com tratamentos indicados no momento certo.
Eduarda Machado é biomédica e pós-graduada em Estética Avançada. Com diversos cursos na área e experiência em atendimentos em harmonização facial e corporal, compartilha tendências e dicas de autocuidado, estética, saúde e bem-estar.