Skincare no inverno: como cuidar da pele nos dias frios?

Embora os cuidados dermatológicos devam fazer parte da rotina durante todo o ano, o inverno pede alguns ajustes para manter a pele saudável e hidratada. A queda de temperatura, a baixa umidade do ar e os ventos congelantes nos dias frios podem afetar a pele, tornando-a mais sensível, opaca e suscetível a descamações.

Esses efeitos conversam com evidências científicas recentes. Apontados pela Kenvue, os resultados indicam que o clima frio e seco favorece a perda de água e o comprometimento da barreira cutânea.

Para combatê-los, especialistas alertam que o segredo para cuidar da pele no inverno está em uma rotina que adote etapas e produtos adequados para cada tipo de pele, como aponta a gerente de Assuntos Médicos da Neutrogena, Eleonora Carreira: “Uma rotina eficaz não precisa ser extensa. O mais importante é escolher produtos adequados às necessidades de cada tipo de pele”.

• - Conheça quatro ativos para cuidar da pele no frio

• - 7 dicas para usar a argila verde no inverno

• - Dormir bem é o novo skincare: especialista explica a relação entre sono e saúde da pele

Na rotina de skincare de inverno três pilares são fundamentais para o cuidado com a pele, tanto do rosto quanto do restante do corpo: renovação celular suave, hidratação profunda e manutenção da proteção solar diária. A gerente de Pesquisa e Desenvolvimento da Farmax, Ana Nery Gonçalves, resume os passos que devem ser seguidos:

“A saúde cutânea nos dias frios depende de um ecossistema de cuidados: precisamos esfoliar com delicadeza para remover as células mortas e abrir caminho para a nutrição, devolver os lipídios e a água que o vento frio retira, e manter a fotoproteção ativa contra os raios UVA e a luz azul”, descreve a gerente de Pesquisa e Desenvolvimento da Farmax.

De acordo com ela, realizar esses passos com o uso de produtos adequados para o tipo de pele é o que garante uma pele saudável e protegida até o fim do inverno. Veja abaixo as etapas aconselhadas para o skincare durante a estação:

Limpeza e esfoliação

A esfoliação que ocorre durante a limpeza é um passo importante no inverno. A etapa tira as impurezas da pele, removendo células mortas que impedem a absorção dos hidratantes e deixam a pele ressecada.

A dermatologista parceira da Australian Gold Annia Cordeiro explica que as consequências da pele seca, causada pela desidratação, vão além da estética: “Quando perde hidratação e proteção, pode desenvolver coceira, irritação, eczema e até infecções”. Para que não haja efeito rebote e a limpeza agrida a barreira cutânea, é preciso que a esfoliação seja suave.

Nesse passo, cremes esfoliantes corporais são produtos indicados. Além de preparar a pele para o próximo passo, o momento de esfoliação devolve a maciez da pele.

Hidratação

O próximo passo é hidratar a pele para combater o ressecamento causado pelo frio. “Se o inverno multiplica as agressões à pele, os cuidados com a hidratação também devem se multiplicar”, comenta a dermatologista Annia.

A gerente de Assuntos Médicos da Neutrogena, Eleonora, ressalta que a hidratação da pele ganha ainda mais importância na estação mais fria do ano. Ela indica os produtos mais adequados para o período:

“No inverno, é importante apostar em hidratantes com ativos que promovam proteção e auxiliem na manutenção da barreira cutânea como ácido hialurônico e glicerina, que são potentes agentes umectantes e ajudam na hidratação. A etapa é essencial para todos os tipos de pele, pois contribui para o fortalecimento da barreira natural de proteção”, explica a especialista.

Os cremes hidratantes oferecem soluções para diferentes necessidades e regiões do corpo. Para peles secas, extras secas e sensíveis, por exemplo, aqueles que possuem hidratação intensa são os mais indicados.

Proteção

Um dos maiores erros de autocuidado no inverno é deixar o protetor solar de lado ou reduzir a frequência de aplicação devido à falsa sensação de segurança dos dias nublados. Mesmo nesses dias, a radiação continua agindo sobre a pele, podendo acelerar manchas, envelhecimento precoce e aumentar o risco de doenças cutâneas. Sem a ardência típica dos dias quentes, os danos acontecem de forma mais silenciosa.

“A sensação de frio pode enganar, mas a radiação ultravioleta continua trabalhando silenciosamente sobre a pele, mesmo nos dias nublados e durante o inverno”, alerta a médica Annia.

O aumento do risco de manchas está entre os principais malefícios da falta de proteção solar. A radiação estimula a produção de melanina, mecanismo natural de defesa da pele, mas que pode resultar em marcas escurecidas, tom irregular e piora de quadros como o melasma. No inverno, esse risco pode ser ainda mais subestimado, já que muitas pessoas mantêm o uso de ácidos, clareadores e tratamentos dermatológicos, mas deixam de aplicar o filtro solar diariamente.

A dermatologista esclarece que o uso de filtro solar não deve ser reduzido ou negligenciado: “O tempo de reaplicação não muda conforme a estação do ano”, afirma Annia. “A recomendação segue a mesma: reaplicar o produto ao longo do dia, especialmente em situações de exposição externa, prática de atividades físicas ou permanência próxima a janelas”, explica a especialista.

Rotina de cuidados

Segundo a gerente Eleonora, uma rotina consistente de cuidados ajuda a manter a barreira cutânea protegida e potencializa os benefícios dos produtos utilizados. A profissional recomenda que esses cuidados façam parte da rotina diária, especialmente pela manhã e à noite. Evitar banhos excessivamente quentes também é importante, uma vez que eles podem comprometer a barreira natural da pele e favorecer o ressecamento.

• bella mais
• moda e beleza
• skincare
• inverno
• cuidados com a pele
• pele