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Iniciante na corrida de rua? Veja 5 dicas para encarar o desafio pela primeira vez

Fernanda Maciel, ultramaratonista recordista mundial, compartilha dicas para corredores iniciantes

A arborização do local ajuda a deixar a temperatura mais agradável

Atletas trabalharam em dois turnos nesta quinta-feira

Hyoran, Robert Renan e Ivan participaram dos trabalhos no CT Parque Gigante

Desenvolvimento da musculatura dos glúteos contribui para a redução de desconfortos na região lombar e alivia tensões nos quadris e joelhos

É o terceiro dia consecutivo dos exercícios militares

Alimentação, exercícios físicos e apoio profissional são aliados para diminuir estresse e trazer mudanças gradativas

10 cursos e oficinas serão ofertados para que os participantes possam experimentar técnicas de gravura, incentivando a experimentação artística

Enquanto 2024 se inicia, o mundo enfrenta grandes guerras em andamento e a ameaça de um conflito mais perigoso.

Especialista recomenda começar devagar e aumentar progressivamente o nível e o tempo de exercícios