Sessões vão do calor intenso das salas a 40 °C ao choque da banheira de gelo
Modalidades como pilates e funcional são opções para o fortalecimento dos músculos
Prática pode contribuir para o bem-estar mental e emocional, além de aliviar dores durante o período menstrual
Prática ajuda no tratamento de problemas psicológicos que afetam a rotina das pessoas, diz fisioterapeuta
A atividade física não previne o contágio do novo coronavírus, mas, deixa o seu organismo mais resistente e protegido contra outras doenças