A atividade física é fundamental para todos, notadamente para os idosos.
Palestra para colaboradores do Correio do Povo abordou a importância da prevenção, da atividade física e do combate ao tabagismo e ao consumo excessivo de álcool
A prática regular de treino de endurance ao longo dos anos modula a resposta inflamatória
Especialista explica como adotar ações simples que podem melhorar seu desempenho nos esportes
Modalidades como pilates e funcional são opções para o fortalecimento dos músculos
Pesquisa realizada na Austrália mostra que exercícios moderados podem influenciar hormônios ligados à regulação da fome
Respiração ritmada e consciente reduz a tensão muscular e a ansiedade, entre outros benefícios
O período de quase dois anos da pandemia de Covid-19 colocou em destaque o tema da saúde, mas também fez com que a maioria das pessoas adiasse ou descuidasse de alguns tratamentos. Agora é hora de voltar ao autocuidado
Atividade aquática de baixo impacto proporciona exercícios leves, lúdicos e de fácil execução
Em Santa Maria, as atividades acontecem durante todo o dia na praça Saldanha Marinho
Tratamento auxilia no caminho de uma vida mais saudável