Nutricionista explica como selecionar frutas e legumes para ter uma alimentação saudável e evitar o desperdício
Composto é capaz de aliviar o estresse e a ansiedade, enquanto melhora a energia e a função muscular
Nutricionista ensina hábitos nutricionais que podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares
Novo estudo comprova o elo entre o excesso de gordura saturada e um maior risco de sofrer com doenças cardiovasculares
Dieta equilibrada e rica em nutrientes é essencial para manter a saúde capilar
Apesar do alto teor de açúcar, elas concentram fibras e outras substâncias capazes de ajudar a reduzir o risco do diabetes tipo 2
Estudo brasileiro aponta altos teores de betacaroteno, um aliado da saúde dos olhos, entre outras riquezas
Ingrediente é extremamente versátil e rico em nutrientes
Estudo mostra que o vegetal ajuda a blindar as artérias nessa fase, quando há um aumento no risco de doenças cardiovasculares
Pequenos vegetais têm maior concentração de nutrientes e ajudam no controle do açúcar no sangue
Nutricionista da Jasmine traz indicações que podem impactar a saúde materna e o desenvolvimento do bebê
Alimento é estratégico para melhorar a imunidade e modular alguns processos inflamatórios
Novo estudo mostra que o consumo da leguminosa está associado a um menor Índice de Massa Corporal (IMC)
Segundo pesquisa, a alimentação saudável auxilia no combate às erupções que aparecem na pele e melhora a autoestima de quem sofre com elas
Gestação é um período de intensas mudanças e demandas nutricionais, explica especialista
Nutricionista destaca os melhores alimentos para otimizar o ganho de massa magra e reparar os músculos após o treino
Beber leite reduz o risco de osteopenia, osteoporose e doenças crônicas, aponta estudo
O chá se destaca por causa do teor de antioxidantes, que neutralizam a ação dos radicais livres e fortalecem as defesas do corpo
Prevenção e controle do colesterol envolvem mudanças no estilo de vida, incluindo a adoção de uma dieta balanceada
Estudo publicado no Journal of Food Protection que analisou milhares de ocorrências e identificou os produtos mais afetados por esses truques globalmente
