Marina Käfer explica como o estilo de vida equilibrado se tornou um novo padrão de luxo e exclusividade
Estudo constatou efeito em crianças com condições pré-existentes
Sono de má qualidade pode causar problemas de memória e de concentração, além de prejudicar o humor
Ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas e manter conexões sociais são atitudes fundamentais para uma vida mais saudável
Abordagens vão desde mudanças no estilo de vida até tratamentos mais avançados
Pesquisa aponta que exercícios moderados ajudam contra os sintomas depressivos e ansiosos em mulheres que deram à luz há pouco tempo
Além do desconforto físico, as altas temperaturas também podem afetar a sua saúde mental, provocando crises de estresse
Alternativas criativas, como a dança, podem ser incluídas em estratégias de saúde pública e em tratamentos clínicos para atingir amplos benefícios
Estudo reforça a ligação, confirmando o aumento do risco cardiovascular; confira estratégias que ajudam a prevenir o acúmulo de gordura na região da barriga
Impacto da atividade varia por gênero e idade, exigindo atenção à recuperação e ao desempenho
Em meio às temperaturas altas, a ventilação cruzada surge como uma solução eficaz para manter ambientes frescos
Chia e cúrcuma são exemplos de superfoods que têm ganhado destaque pelo efeito benéfico ao organismo
Descubra como a prática pode melhorar a sua saúde mental, promovendo calma, foco e criatividade para o seu dia a dia
Especialista alerta sobre a importância da hidratação contínua para preservar a função cognitiva, reduzir o estresse e evitar prejuízos emocionais
Cuidados simples ajudam a prevenir cãibras noturnas e também garantem bem-estar em trajetos prolongados de carro, ônibus ou avião
Aumento da temperatura corporal na gestação pode se intensificar em períodos mais quentes
Estresse térmico pode causar desidratação e desencadear série de consequências, como AVCs
Documento cita a importância de monitorar o uso de anticoncepcionais orais e complicações na gravidez, como pressão alta ou parto prematuro
A busca por equilíbrio entre vida pessoal e carreira impulsiona mudanças culturais e fortalece o empreendedorismo entre jovens
Brasil é o quarto país mais estressado do mundo; descubra práticas fáceis para aliviar a mente e o corpo
