Fibras solúveis, encontradas no arroz integral, são boas alternativas para equilibrar o colesterol
Diferentes aromas têm propriedades terapêuticas específicas, como relaxamento, redução do estresse, estimulação da criatividade ou alívio da ansiedade
Exposição a plantas e à luz natural pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade, destaca especialista
Algumas espécies chegam a neutralizar até 80% dos poluentes, destaca especialista
Na maioria das vezes, a desidratação é a principal causa do problema
Concentração dos poluentes faz com que os brônquios fiquem mais fechados devido à irritação, explica especialista
Dança, yoga e pilates estão entre as atividades que movimentam o corpo todo
Especialista destaca a importância da terapia para explorar as motivações e expectativas relacionadas ao procedimento
Atividades ajudam a melhorar o condicionamento cardiovascular, a força muscular, a flexibilidade e a coordenação motora
Especialista explica que muitas queixas são decorrentes da má postura
Alimentos como laranja, morango e cenoura possuem a função de inibir ou reduzir os radicais livres presentes no corpo humano
Pesquisa do Instituto do Sono e de alunos de doutorado da Unifesp foi apresentada recentemente em congresso nos Estados Unidos
Monique Stony explica que é preciso olhar inicialmente para as necessidades básicas da mulher
Prática natural proporciona bem-estar e relaxamento muscular
Alimento pode reduzir risco de depressão e de doenças cardíacas
Consumo de produtos industrializados causa uma sobra de energia calórica e pouca nutrição ao organismo, diz especialista
Prática ajuda no tratamento de problemas psicológicos que afetam a rotina das pessoas, diz fisioterapeuta
Praticar regularmente em um espaço tranquilo está entre as recomendações do professor Ravi Kaiut
De acordo com especialista, o problema está na altura, no formato e no tempo de uso do salto
Laranja moro, cromo, magnésio e vitaminas como B6 podem auxiliar