Em formato mais dinâmico, Lula fala diretamente aos internautas enquanto se exercita
Exercício aeróbico coletivo com bicicletas é sucesso no Brasil atualmente
Exercícios também melhoram qualidade do sono e fortalecem o sistema imune
Educadores físicos orientaram exercício virtual para quem está em isolamento social
Pesquisa se baseia em simulações de como as partículas de saliva se soltam quando as pessoas estão paradas, caminhando, correndo ou de bicicleta
Organização recomenda uma hora diária de atividade física para melhorar a saúde e evitar doenças
Taxa de pessoas que praticam atividades físicas subiu 25,7% entre 2009 e 2018, segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde
Responsável por sustentar o tronco e membros, músculos da região central do corpo proporcionam equilíbrio e adequação postural
Hábitos saudáveis podem se transformar em problemas recorrentes
Novidade Peak12 criado pela rede de academias Bodytech promove alto gasto calórico e ganho de condicionamento físico em apenas 12 minutos
Ortopedista e o educador explicam como tornar atividades diárias em práticas físicas
Pesquisa em camundongos mostrou que a gordura produz uma enzima que bloqueia a leptina, proteína que informa ao cérebro quando parar de comer
Apenas boa alimentação não é o suficiente para manter o corpo em dia