Revisão de estudos aponta benefícios da aveia, da farinha de banana verde e do farelo de arroz para a glicemia, o colesterol e a saúde intestinal
Ação fez parte das celebrações do Dia das Crianças
Estudo de universidades do Brasil e do Chile destaca o potencial anti-inflamatório e protetor de 19 espécies nativas, de açaí a cambuci
Nutricionista explica como o padrão alimentar atua no controle dos sintomas, sem curar a doença
Leite materno favorece recuperação de mães e desenvolvimento cognitivo de bebês
Nutricionista explica as condições de saúde e alimentação para considerar o consumo do ácido graxo em cápsulas e como escolher o produto
Estudo aponta que o consumo regular da leguminosa favorece o fluxo sanguíneo cerebral e a função cognitiva. Veja como incluir na sua dieta
Quer saber como ter mais saciedade? Aposte no consumo de fibras, proteínas e boa hidratação para favorecer o seu emagrecimento saudável
Campeonatos intensos como a Copa do Mundo exigem um físico preparado, que começa na alimentação
Mais do que um conforto, o cacau oferece ação antioxidante e ajuda no bem-estar. Entenda qual é a versão mais indicada e a porção ideal para o dia a dia
Entenda como o consumo do ingrediente pode impactar sua digestão, controle de peso e níveis de glicose
Nem todo pedido por comida indica necessidade nutricional. Saiba como diferenciar fome real, hábito e busca por interação, e como inserir petiscos de forma equilibrada na rotina alimentar dos animais
Pamonha, canjica e bolo de milho fazem parte da nossa memória afetiva. Saiba como curtir o arraial com equilíbrio e sem exageros
Especialista deu dicas sobre nutrição adulta e infantil
Estudo mostra que a oleaginosa melhora marcadores lipídicos e tem ações antioxidante e anti-inflamatória, mas exige atenção na dieta
Alvo de críticas e apelidada por alguns de “ração do governo”, a combinação é defendida por nutricionistas, que destacam a oferta de proteínas, fibras e vitaminas
Nutricionista Raquel Awade explica o papel da vitamina B12 na energia, no metabolismo, na formação de células e na imunidade
Pesquisa de Unicef revela que produtos são vistos como conquista em comunidades vulneráveis e "falsos saudáveis"
Nutricionista ensina preparo antioxidante com vitamina C, gengibre e cúrcuma para manter energia e reduzir mal-estar e o cansaço na folia
A conclusão faz parte de uma série de artigos publicada na revista The Lancet, elaborada por mais de 40 pesquisadores liderados por cientistas da Universidade de São Paulo (USP)
