Incorporar práticas de cuidado consigo ao cotidiano sem transformá-las em mais uma cobrança ajuda a melhorar a qualidade de vida
Estresse e sofrimento durante partidas de futebol fazem o cérebro não diferenciar emoções de risco real, aponta psiquiatra
Sobrecarga do sistema imunológico pode prejudicar recuperação do organismo
Prática organiza a atenção plena em cinco etapas para frear reações automáticas e lidar melhor com emoções no cotidiano
Evento reuniu empresários e especialistas jurídicos para discutir implementação da norma
Confira as principais mudanças com a medida NR-1 e os benefícios que a norma traz há quatro meses do início da vigência
Estado emocional influencia significativamente o funcionamento do intestino
Confira alguns cuidados e hábitos que podem ajudar a controlar o “hormônio do estresse”, seja alto ou baixo
Latidos excessivos, alterações na postura corporal e mudanças no apetite são indicativos
Descubra como o chá de manjericão pode ajudar a aliviar o estresse, fortalecer a imunidade e melhorar a digestão
Segundo profissional, atual crise climática ocasionada pelas enchentes pode causar aumento de transtornos relacionados ao trauma
Em seu recente lançamento Leandro Ayô & Os Reis promove um aconselhamento musical, ao expressar através de suas canções diversas reflexões e sentimentos do cotidiano.
Renata Spallicci, que é vice-presidente da Apsen Farmacêutica, sabe os desafios da liderança e oferece algumas sugestões uma boa relação entre gestores e colaboradores
Ambientes de trabalho psicologicamente seguros e atenção com a saúde mental dos colaboradores favorecem produtividade e engajamento
Aula incluirá exercícios de alongamento, concentração e respiração orientados pela especialista em estresse Ana Maria Rossi
Nutricionista Janaína Czarnobai explica sobre os benefícios de entendermos melhor as formas de otimizar nossa saúde
Um workaholic é aquela pessoa que, por muito focar no trabalho, deixa que problemas profissionais afetem outros campos de sua vida