Cristiano Paiva


Bacalhau à Minhota: tradição portuguesa com sabor do norte

Clássico da culinária do Minho combina bacalhau, cebola e batatas em uma receita farta e cheia de história

Bacalhau à Minhota: receita tradicional do norte, com cebola, batatas e azeite
Bacalhau à Minhota: receita tradicional do norte, com cebola, batatas e azeite Foto : Daniel Espinosa / Divulgação / CP

Se existe um ingrediente que simboliza a alma da culinária portuguesa, é o bacalhau . Diz-se, com orgulho e sem exagero, que há mais de mil maneiras de prepará-lo em Portugal. Mas poucas são tão autênticas e cheias de sabor quanto o Bacalhau à Minhota, um prato que carrega nas suas camadas a alma da região do Minho — no norte do país, onde a gastronomia é feita com generosidade, simplicidade e respeito pelos ingredientes.

A região do Minho é conhecida não apenas pela paisagem verdejante e vinhos verdes frescos, mas também pela sua culinária farta e reconfortante. O Bacalhau à Minhota tem as suas raízes nas cozinhas familiares e nas tabernas desta terra, onde o bacalhau era muitas vezes protagonista dos almoços de domingo e das festas.

Num mundo onde a cozinha se reinventa todos os dias, o Bacalhau à Minhota permanece como um lembrete de que, às vezes, o sabor mais marcante é aquele que vem do passado. E que a verdadeira sofisticação pode estar num prato de bacalhau, cebola e batata — desde que feitos com amor.

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🐟 Receita de Bacalhau à Minhota

📝Ingredientes

  • 400 gr de bacalhau lombo.
  • 50 gr farinha de trigo.
  • 1 cebola grande.
  • 2 dentes de alho.
  • 1 louro.
  • 3 batatas rosa grande em rodelas.
  • 1 garrafa de óleo de algodão.
  • 5 pés de salsa.
  • 100 ml de azeite de oliva.
  • 20 gr de colorau.
  • 12 unidades de azeitonas pretas.

🥣Modo de preparo

1️⃣Primeiro, passe-o lombo de bacalhau em farinha.

2️⃣Em seguida, coloque-os numa frigideira com azeite de oliva, frita o bacalhau no azeite.

3️⃣Em uma panela, coloque óleo de algodão, fritas como rodelas de batatas.

4️⃣Enquanto isso, prepare uma cebolada: aloure o alho com folha de louro em seguida a cebola em corte juliana. Tempere com colorau, deixe refogar.

5️⃣Por fim, finalize o prato com cebolada por baixo, coloque posta de bacalhau sobre a cebolada, um pouco de salsa picada e, as batatas em rodelas, se gostar, umas azeitonas pretas. Sirva quente!

👨🏼‍🍳 Dica do chef: Como muitos pratos portugueses, o Bacalhau à Minhota não foi feito para se comer sozinho. É prato de partilha, de mesa cheia, de conversa boa e copos de vinho a tilintar. Idealmente, acompanhe-se com um Vinho Verde ou um branco, para equilibrar a intensidade do prato com acidez e frescor.

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